Heippa!
Lukijoiden määrä on nyt klikkailtu kuuteenkymmeneen ja yksittäisten kävijoiden määrä huitelee jo reilusti yli sadan tuhannen, eli kohtapuoliin luvassa siis lupailemaani arvontaa.
Sitä ennen, haluaisin kirjoitta hiukan tällä hetkellä erittäin yleisestä (eikä siis missään nimessä huonosta) asiasta nimeltä treenaava morsian. Kaikenmaailman morsiusbootcampit ja yleensä pt:n palkkaaminen hääkunnon saavuttamiseksi on niin yleistä, että haluan hiukan etukäteen varoitella muutamasta "haittapuolesta" joita treenaamalla voit saada.
Puhun lainausmerkeissä, koska treenaminen ei ole missään nimessä huono asia, päinvastoin. Treenaaminen ja syömisten tarkkailu on aina parempi vaihtoehto kuin syömättömyys ilman liikuntaa.
Aina kun nainen rupeaa punttaamaan, tulee jossain vaiheessa puheeksi lihasten liiallinen kasvu. Totta on, että naisten on vaikeampi saada lihaksia kasvamaan kuin miesten. Toisilla naisilla tosin lihaksiakin syntyy nopeammin. Itse olen sellainen, että kroppa jaksaa säilöä kaiken vararavinnon alla aina mukavasti lihaksia, eikä tarvitse kauheasti treenailla kun käsivarren lihakset alkavat mukavasti erottua ja takamus rupeaa nousemaan. Myöskin selkä leviää mulla helposti.
Lihasten kasvattaminen "liian isoiksi" on siis teoriassa mahdollista, joskin vaatii hirveästi treeniä, ja nimenomaan lihastreeniä. Aerobinen treeni harvemmin kasvattaa näitä "ongelmia aiheuttavia lihaksia".
Ongelmia puvun kanssa voi kuitenkin syntyä kun treenataan voimakkaasti yläkropan lihaksia, rintalihaksia ja yläselän lihaksia.
Olen aikaisemminkin puhunu näistä ns. "kainaloläskeistä", jotka koostuvat rasvan lihäksi ihosta ja lihaksista. Moni morsian pelkää näitä kuin ruttoa, ja valitettavasti punttitreeni ei tuo tähän ratkaisua. Mitä isommaksi rintalihas ihon alla menee, sen isompi rutusta tulee. Useammallakin tämän vuoden vanhojentanssijatytöillä - ja nyt puhutaan siis megahoikista 17-vuotiaista - on urheilutaustaa ja mahtava lihaksikkaan hoikka vartalo. Jokaisella näistä tytöistä oli isompi "kainaloläski" kuin muilla ikäryhmäänsä kuuluvalla, koska rintalihas alla on niin kehittynyt. Toissakesänä meillä oli asiakkaana morsian, joka oli - anteeksi nyt - erittäin ylineuroottinen kainalomakkaroidensa kanssa. Mieleinen puku kuitenkin löytyi ja laitettiin tilaukseen. Puvun saavuttua tuli melkein itku kun makkarat oli isommat kuin aiemmin. Hetken päästä selvisi että morsian oli tehnyt extrapaljon rintalihaksia, eikä tajunnut että lihaksilla on tapana kasvaa treenatessa...
Toinen "ongelma" on "selkäläskit". Näiden syyt ovat luonnollisesti samat kuin "kainoläskin". Rasva, lihas ja iho. Mitä isompi lihas, sen suurempi painauma puvun selkämyksen kanssa. Ellei puku mene selästä matalalle. Silloin puku menee isojen yläselän lihasten alapuolelle, eikä paina reunaan sitä "makkaraa". Tämä on sellainen asia, mistä etenkin itsellä on kokemusta. Koska lihakseni ottavat helposti vastaan kasvua edistäviä ärsykkeitä, on meikäläiselle jopa käynyt niin, että vetoketjullinen puku ei ole mennyt kiinni. Näin on myös käynyt usealla asiakkaallemme, aiheuttaen hiukan harmaita hiuksia, koska väljyyttä pitää saada nimenomaan sinne puvun selkäpuolelle.
Selän kanssa voi tulla vastaan myös - lainaan nyt asiakkaan sanontaa - selkäpeppu, eli selkärangan kohdalle syntyvä vako, joka liian tiukalle kiristettäessä näyttää - no peppuvaolta. Jos kyseisessä kohdassa on läskiä, sen saa siirrettyä käsin sivummalle, mutta aua armias jos kyseessä on esimerkiksi hyvin kehittynyt selkälihas, silloin se on siinä ja pysyy.
Mutta hei, treenaaminen on jees. Huomioi vaan pukua ostaessa se, että selkä ei nouse liian ylös, ja että kuppiin jää väljyyttä yläreunaan. Tai sitten vaan unohdat nämä jokaisen naisen painajaiset. :)
Lukijoiden määrä on nyt klikkailtu kuuteenkymmeneen ja yksittäisten kävijoiden määrä huitelee jo reilusti yli sadan tuhannen, eli kohtapuoliin luvassa siis lupailemaani arvontaa.
Sitä ennen, haluaisin kirjoitta hiukan tällä hetkellä erittäin yleisestä (eikä siis missään nimessä huonosta) asiasta nimeltä treenaava morsian. Kaikenmaailman morsiusbootcampit ja yleensä pt:n palkkaaminen hääkunnon saavuttamiseksi on niin yleistä, että haluan hiukan etukäteen varoitella muutamasta "haittapuolesta" joita treenaamalla voit saada.
Puhun lainausmerkeissä, koska treenaminen ei ole missään nimessä huono asia, päinvastoin. Treenaaminen ja syömisten tarkkailu on aina parempi vaihtoehto kuin syömättömyys ilman liikuntaa.
Aina kun nainen rupeaa punttaamaan, tulee jossain vaiheessa puheeksi lihasten liiallinen kasvu. Totta on, että naisten on vaikeampi saada lihaksia kasvamaan kuin miesten. Toisilla naisilla tosin lihaksiakin syntyy nopeammin. Itse olen sellainen, että kroppa jaksaa säilöä kaiken vararavinnon alla aina mukavasti lihaksia, eikä tarvitse kauheasti treenailla kun käsivarren lihakset alkavat mukavasti erottua ja takamus rupeaa nousemaan. Myöskin selkä leviää mulla helposti.
Lihasten kasvattaminen "liian isoiksi" on siis teoriassa mahdollista, joskin vaatii hirveästi treeniä, ja nimenomaan lihastreeniä. Aerobinen treeni harvemmin kasvattaa näitä "ongelmia aiheuttavia lihaksia".
Ongelmia puvun kanssa voi kuitenkin syntyä kun treenataan voimakkaasti yläkropan lihaksia, rintalihaksia ja yläselän lihaksia.
Olen aikaisemminkin puhunu näistä ns. "kainaloläskeistä", jotka koostuvat rasvan lihäksi ihosta ja lihaksista. Moni morsian pelkää näitä kuin ruttoa, ja valitettavasti punttitreeni ei tuo tähän ratkaisua. Mitä isommaksi rintalihas ihon alla menee, sen isompi rutusta tulee. Useammallakin tämän vuoden vanhojentanssijatytöillä - ja nyt puhutaan siis megahoikista 17-vuotiaista - on urheilutaustaa ja mahtava lihaksikkaan hoikka vartalo. Jokaisella näistä tytöistä oli isompi "kainaloläski" kuin muilla ikäryhmäänsä kuuluvalla, koska rintalihas alla on niin kehittynyt. Toissakesänä meillä oli asiakkaana morsian, joka oli - anteeksi nyt - erittäin ylineuroottinen kainalomakkaroidensa kanssa. Mieleinen puku kuitenkin löytyi ja laitettiin tilaukseen. Puvun saavuttua tuli melkein itku kun makkarat oli isommat kuin aiemmin. Hetken päästä selvisi että morsian oli tehnyt extrapaljon rintalihaksia, eikä tajunnut että lihaksilla on tapana kasvaa treenatessa...
Toinen "ongelma" on "selkäläskit". Näiden syyt ovat luonnollisesti samat kuin "kainoläskin". Rasva, lihas ja iho. Mitä isompi lihas, sen suurempi painauma puvun selkämyksen kanssa. Ellei puku mene selästä matalalle. Silloin puku menee isojen yläselän lihasten alapuolelle, eikä paina reunaan sitä "makkaraa". Tämä on sellainen asia, mistä etenkin itsellä on kokemusta. Koska lihakseni ottavat helposti vastaan kasvua edistäviä ärsykkeitä, on meikäläiselle jopa käynyt niin, että vetoketjullinen puku ei ole mennyt kiinni. Näin on myös käynyt usealla asiakkaallemme, aiheuttaen hiukan harmaita hiuksia, koska väljyyttä pitää saada nimenomaan sinne puvun selkäpuolelle.
Selän kanssa voi tulla vastaan myös - lainaan nyt asiakkaan sanontaa - selkäpeppu, eli selkärangan kohdalle syntyvä vako, joka liian tiukalle kiristettäessä näyttää - no peppuvaolta. Jos kyseisessä kohdassa on läskiä, sen saa siirrettyä käsin sivummalle, mutta aua armias jos kyseessä on esimerkiksi hyvin kehittynyt selkälihas, silloin se on siinä ja pysyy.
| Image may be NSFW. Clik here to view.  |
| Tässä muuten hyvä esimerkki siitä, kun puku painaa selkää väärästä kohdasta. Siinä näyttää äkkiä hoikkakin tyttö isolta. Kuvassa tosin ei ole kovasti treenaava tyttö, mutta se toimii silti hyvänä eimerkkinä. Kuva on bongattu googlen kautta wedding bee sivustolta. |
Mutta hei, treenaaminen on jees. Huomioi vaan pukua ostaessa se, että selkä ei nouse liian ylös, ja että kuppiin jää väljyyttä yläreunaan. Tai sitten vaan unohdat nämä jokaisen naisen painajaiset. :)